STRESS ET SANTE PAR LE SPORT

Parcours professionnels :

Engagé volontaire dans le service de santé des armées, à l'école des sous officiers de santé à Orléans en 1974.

Poste d'infirmier militaire de 1974 à 1979 dans l'armée.

Poste au C.H.U. de Bordeaux en Bloc Opératoire de 1979 à 2011

Formation sur 2 ans 1/2 par INES BEL HAMMAR en réflexlogie de 1992 à 1994 méthode U.S.A.

Formation en Massage profond par UTTING BRIAN 1996 obtention certificat U.S.A.

Parcours sportifs :

Stage d'entraineur d'athlètisme au CREPS de Talence 1988 - 1989

Participation à des marathons comme sélection au championnat de France dans les années 1980

Dernière grande course, le tour d'Aquitaine en 1988, afin d'équiper le BURKINA FASO en 20 centres de vaccination.

Remerciement par l'ancien Maire de Bordeaux, par le Diplôme et Médaille de Bronze de la ville de Bordeaux en 1988, pour cette course à but humanitaire.

INTRODUCTION

Le stress existe depuis la nuit des temps. Faisant partie de nos réactions aux défis, c'est une force positive qui contribue à notre survie et qui entraîne une dynamique qui fait la différence entre le côté actif et aspect plus passif de notre existence.

Il modèle notre style de vie, détermine le rythme. Le stress peut donc dégager l'impulsion nécessaire pour convertir la pensée en action, qu'il s'agisse de diriger un orchestre, de participer à une compétition sportive, de se présenter un travail en public.

Nous vivons dans une époque de changements importants et de plus en plus rapides, nous sommes soumis à des pressions de plus en plus grandes, de plus en plus insistantes et inévitables pour nous adapter, rester dans le coup et lutter pour survivre.

On a pris conscience de l'importance d'un régime équilibre, de besoin d'exercice physique, des
Danger du tabac, de l'alcool et des médicaments, des risques engendrés par la pollution et de notre environnement et les déséquilibres écologiques, ce qui a suscité un intérêt accru pour le bien-être sous tous ses aspects.

DES MAINS QUI SOULAGENT